

Proteine...animali o vegetali?
Partiamo dalla base. Le proteine sono molecole composte da aminoacidi, entrano in gioco nel metabolismo con gli zuccheri e i grassi,...


Grasso vs Muscolo
Spesso quando si segue una dieta abbinata all' esercizio fisico non si vedono grandi cambiamenti sulla bilancia, il peso rimane pressochè...